Durch die Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Stufe um Stufe wachsen Geschicklichkeit und Leistungsvermögen.

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit den Fäusten (Boxen) und das Treten mit den Füßen (Kicken) erlaubt sind. Die Perfekte Mischung von Ausdauer und Kampfsport.

MMA (Mixed Martial Arts) ist eine Kombination aus den effektivsten Techniken der Steh- und Bodenkampfsportarten. Am Anfang konzentriert man sich noch stark auf Audauer und Kraftaufbau.

Wingh Tsungh-X ist eine chinesische Kampfkunst die sowohl als Bewegungskunst trainiert, als auch als reine Selbstverteidigung ausgeübt werden kann.

Krav Maga ist ein modernes, praxisnahes und bewährtes Selbstverteidigungssystem, das mit Bedacht für die unruhige Welt von heute konzipiert wurde. 

Wer die Fitness und die Figur eines durchtrainierten Boxers haben möchte, der muss nun kein blaues Auge mehr riskieren. Die Lösung heißt Power-Workout. Die angesagte Trainingsform für einen knackigen Body.

Im Kampfsport Arnis wird jeder Gegenstand zu einer Waffe Arnis (Escrima, Kali) ist ein Kampfsport von den Philippinen, bekannt auch als die „Kunst der wirbelnden Stöcke“. Eine traditionsreiche Form der Selbstverteidigung.

Der Privatunterricht ist wohl die effektivste Form seine sportlichen Ziele zu erreichen. Wir geben Einzelunterricht in Selbstverteidigung und allen von uns angebotenen Kampfsportarten.